，萧天赐都在参悟王重阳与林朝英武功的奥义，以萧天赐的修为，从石壁上参悟出来的东西自然比小龙女要多的多，深刻的多，独到的多。
始和小龙女学习古墓派的武功，小龙女心思单纯，对于门派之别并不在意，她只知道萧天赐可以大方的把全真心法送给她，那她也可以教杨过古墓派的武功，更何况杨过练会了古墓派武功可以帮自己修炼玉女心经。
，小龙女已经把萧天赐他们看成自己人了。
放了古墓派武功，自然也不会把寒玉床藏着掖着，萧天恩最近就在寒玉床上修炼。
用上古寒玉制成，实乃修习上乘内功的良助。据小龙女说，这是林朝英花了七年心血，到极北苦寒之地，在数百丈坚冰之下挖出来的寒玉。睡在这玉床上练内功，一年抵得上平常修练的十年。
时睡在上面，觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯成自然，纵在睡梦之中也是练功不辍。常人练功，就算是最劝奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气梦中非但不耗白日之功，反而更增功力。
上睡觉并不同于在冰雪上睡觉，一是因为冰雪被身子偎热后会化而为水，二是寒玉床胜过冰雪之寒数倍。而且这寒玉床还有另一椿好处：大凡修练内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的精神用来和心火相抗。这寒玉乃天下至阴至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此练功时尽可勇猛精进，这岂非比常人练功又快了一倍？
天之下的修炼者都想睡这张石床。如果古墓派有寒玉床这种奇物的消息传到江湖上，那么估计又会掀起一翻醒风血雨。
几天在寒玉床上尽情的享受着内力在经脉中肆意奔腾的快感，连打算过段时间一同与萧天赐离开古墓的决心都有所动摇，恨不得一直留在古墓中修炼，更确却的说是恨不得一直留在寒玉床上修炼。
王重阳和林朝英武功奥义之后，萧天赐每日还抽出几个时辰的时间指导孙婆婆的武功，虽然古墓派有不少的上乘武功，更有独步天下的轻功，但也许是因为古墓派一直避世，与人无争的原因，孙婆婆也并没有怎么把练功当回事，所以孙婆婆原来的武功并不如何高明。
婆年纪比较大，萧天赐不仅每日用长生真气帮她调理身体，让她的身体变的更年青，还把无极纯阴功传了给她。虽然孙婆婆长的丑，但她的心很美，最重要的是她是杨过的救命恩人，如果没有她，杨过可能已经被霍都杀死了。
婆婆，萧天赐自然不会忘了小龙女，在萧天赐看来，小龙女已经是他的准弟妹了，古墓派早晚要被萧家的人拿下，所以萧天赐也没把古墓派的人当外人来看待，把无极纯阴功传给她们也不会怎么样。
孙婆婆与小龙女修炼无极纯阴功，萧天赐还将他从石壁上参悟出的林朝英的武功尽数传授给她们，间中还会教些王重阳的武功。经过萧天赐的一番指导，两人的武功可谓一日千里。
子持续了一个月，在这一个月里，萧天赐还抽空去重阳宫见了丘处机与马钰一次，上次萧天赐与全真教的不快并没有对三人产生影响，三人再次相见依然言谈甚欢，萧天赐还将修炼先天功的一些要点告诉了两。鉴于萧天赐的武学见识深不可测，马钰便将萧天赐所述一一记录起来，并将这份记录做为今后全真弟子修炼先天功的必读内容。
天赐和萧天恩离开古墓的日子，孙婆婆、小龙女和杨过为二人送行。
：“行了，不用再送了，你们回去吧。”
嘱道：“以后好好照顾好自己，你这孩子，武功虽然高，但生活方面却是一塌糊涂，出门闯荡江湖千万不要亏待了自己。你呀，就应该早点找一个像样的妻子照顾你了。”
哈笑道：“婆婆放心，天赐亏待不了自己。下次有空我就带落雁来看你们，到时让你看看她像不像妻子的样。”
笑道：“这话婆婆我可记住了，要是你没把她带来看婆婆怎么收拾你。”
说完，萧天赐对小龙女道：“龙姑娘，此去一别不知何时再见，你自己也多保重，有机会你也应该下山去看看，不要去在乎什么门规祖训，林朝英前辈早年也是闯荡江湖，后来才因为王重阳才终生待在终南山，而你却不一样，你还年轻，应该下山去看看。还有，二弟就交给你处理了，狠狠的*练他，不用客气。”
眼含笑的道：“嗯，我会的。”
幽怨的道：“大哥，你这是什么话，你就不知道心疼心疼二弟。”
睛一瞪道：“你一个大老爷们，还要谁心疼你，有空回家看看，最少也要捎几封信回去。还有，在山上乖乖听婆婆和龙姑娘的话，要是不听，下次见到看我怎么收拾你。”
吐舌头，笑嘻嘻的道：“知道了大哥。”
了下萧天恩的后脑道：“臭小子，傻站着干嘛，还不跟婆婆和你龙姐姐告别。”
不爽，嘴里嗫嚅道：“刚才也不知道是谁像八婆一样在那里啰哩啰嗦，我哪有插话的地方。又打我头，以后要是变笨了就要怪你。”
萧天恩的抱怨毫不在意，反倒微微一笑。
脸不舍的道：“婆婆，龙姐姐，二哥，还有寒玉床，我走了，有空我会回来看你们的。”
天恩逗了哈哈大笑，连小龙女也忍不住“扑哧”笑了出来。
眯眯的道：“天恩乖。”
道：“只要你能来，寒玉床天天给你睡都可以。”
良，幸灾乐祸的道：“三弟，你安心的走吧，寒玉床二哥被你睡啦，哈哈……”
里对杨过不知竖了几次中指，最后哼道：“二哥，就算没有寒玉床上修炼，我也照样超过你。”
十足的道：“这么嚣张，行，那下次见面咱俩来比比，看谁厉害。”
着小脑袋，鼻孔朝天的道：“求之不得。”