正文 第2425章 训练

目录:我的名模总裁| 作者:龙之将皇| 类别:散文诗词

    对于岳山来说,在他的心理面认为,刘欣这样的做法就是狗拿耗子多管闲事啊,但是那又有什么办法呢,刘欣事先就把这件事情告诉了自己的父亲岳云,而且岳云也赞同了刘欣的做法,让他好好的锻炼自己。

    对于岳山来说,他没有办法反抗刘欣的打压,这一点在岳山看来,他根本就不想去做这些训练,他只是想要好好的生活,享受有限的人生,至于训练什么的,在岳山看来完全就是瞎扯淡,他最讨厌的就是这样的人了。

    但是岳山没有办法反抗,他只能听从刘欣的话,而且刘欣说了,他现在没有刘欣的命令绝对不能踏出岳家的大门一步,要不然的话,他的腿虽然不会被打断,但是将会加到五十大板。

    岳山已经领教过刘欣的凶狠了,上一次二十大板已经要了他半条命,如果再来五十大板的话,到时候自己能不能下床继续走路还是一个问题了。

    岳山不敢去冒险,因为冒险对于他来说,简直就是太可怕了,更可怕的是,这个冒险还是要面对的人是刘欣,这样一来的话,岳山就更加不敢去冒险了。

    那么只有乖乖的听从刘欣的话才行了,要不然的话,自己迟早有一天会被刘欣给玩死的,这是岳山现在的想法。

    刘欣给岳山制定了一套训练的方法,至少这段时间是这样,对于岳山来说,简直就是一个折磨啊。

    训练的方法其实也很简单,那就是让岳山每天早上五点起床,然后开始跑步,跑步一个时辰,也就是两个小时,到了起点的时候,再吃刘欣给岳山准备的丰富的营养早餐,然后在开始打坐,吸收日月之精华。

    打坐两个时辰,也就是到了中午的时候了,正好中午,再开始吃午饭,然后下午的时候,刘欣会让张伯教训岳山,岳山可以尽可能的反抗,如果能反抗的了的话,那就反抗,如果反抗不了的话,那就挨打,而且刘欣告诉张伯的是,只要不把岳山给打死就行了,其它的无所谓。

    听到这样的话的时候,岳山整个人都忍不住的打了一个寒颤,尼玛,这是有多狠啊,不要把自己打死就好了,那么打个残废岂不是轻轻松松的事情啊。

    而且晚上的时候,岳山需要泡在刘欣准备好的药水里面修炼打坐,这就是一天,一天的时间都被刘欣安排的满满的,这对于岳山来说,没有一点空余的时间,简直就是折磨啊,一种极度痛苦的折磨。

    其实早上跑步的事情对于刘欣来说,是按照着华夏强身健体的方法来的,虽然这个世界不一样,但是刘欣已经看过了,早上的灵气最浓烈,如果在这个时间打坐的话,岳山一时间肯定会承受不了,那么就让他跑步好了,起码这样一来的话,在呼吸之间,还能吸收天地之精华,也能让岳山的身体得到更加强大的恢复。

    而且刘欣也发现了,岳山的修为虽然是结丹期巅峰的修为,但是他的体质不好,长时间的喝酒玩女人导致了他的身体极其的差劲,这样一来的话,首先体质上面就没有办法恢复的话,对于岳山来说,再好的办法,在浓烈的灵气他也没有办法好好的吸收,所以刘欣首先要从岳山的体质开始入手才行,只有先让岳山的体质跟上,然后再开始做其它的改变。

    训练计划实行的第一天,岳山便睡过头了,不过不用担心,因为刘欣已经把这一切都告诉了张伯,如果睡过头了的话,直接用一盆冰凉的水把岳山给浇醒就好了,虽然现在的天气还不是很冷,但是大早上的,被一盆冰冷的水给浇醒的话,那种感觉,那种滋味,只要是尝试过一次的人,那是绝对不会再想着尝试第二次的。

    岳山整个人都是一个激灵的翻滚了起来,站起身,看着张伯,手中还拿着一个大脸盘,整张床都是湿漉漉的,岳山真是一肚子的火,但是却不敢对张伯撒火,因为他知道,下午的时候,自己还要跟张伯对打,如果现在敢跟张伯撒火的话,下午的对打,他肯定会很惨的。

    “还不快点起来滚出去跑步。”张伯怒气冲冲的说道,对岳山真的是一点好脸色都没有。

    岳山只能赶紧换了一套衣服,然后起身出去跑步了,他虽然每天早上起来的也不算晚,但是跟凌晨五点就起床来说,以前起来的简直就是太晚了啊。

    岳山的眼睛都还没有完全的睁开,一边哈欠连天的,一边跑步,他不知道这种跑步有什么作用,事实上当刘欣制定出了跑步的这个办法的时候,所有人都不知道有什么作用,但是既然刘欣已经这样制定了计划的话,那么便没有人会去反驳什么,至少在所有人的眼中,既然刘欣已经做出了这样的举动的话,肯定不会是没有什么意义的。

    岳山很快就感觉到了累了,他已经很长时间没有运动了,只是跑了半个时辰就已经受不了了,还有半个时辰,他本来想要停下来休息一下的,但是后面的张伯手中拿着一根鞭子,直接就抽打到了岳山的身上,顿时间疼的岳山死牙咧嘴的,一刻都不敢停歇了。

    岳山只能咬牙继续坚持着跑步才行了。

    一个时辰下来,对于岳山来说却好像是一个世纪一般的漫长,双腿都有些发软,这对于一个结丹期巅峰的修为的岳山来说,简直就是太丢人了,怪不得刘欣会要让刘欣先把自己的体质给提升起来呢,张伯觉得刘欣的做法实在是太有道理了,太对了,这个岳山简直就是一个废物,哪里有一点结丹期巅峰修为的样子啊。

    虽然刘欣说了,让岳山跑步的时候不能使用真气,只能用本能的去跑步才行,但是如果一个正常的结丹期巅峰的修为的话,别说跑一个时辰了,就算是一天下来也没有这么累啊,而现在,岳山的表现,在张伯看来,简直就是丢死人了啊,简直就是一个没有用的废物一样。

    跑完了以后,岳山还想要休息,但是张伯跟在后面,他也不敢休息,只能慢慢的往回走,来让自己尽可能的得到一点休息的时间,张伯也没有说什么。

    其实跑步就是在岳家的院子里面跑的,岳山回到客厅的时候,家丁已经准备好了早餐了,而且的刘欣特地交代的早餐,专门给岳山吃的,别人都吃不上。

    只是岳山看到了这样的早餐以后,真的是一点都吃不下啊,土豆,还有一些别的蔬菜,还有一块牛肉还能让岳山看的上眼,但是一口咬下去,还带着血丝,岳山直接就吐了。

    岳山嚷嚷着要吃别的东西,但是张伯根本就不搭理他,告诉他只能吃这些,因为刘欣已经准备好了,交代好了,他每一餐吃的东西都是有规定的,不是乱吃的,张伯一边说着还一边啃着自己的鸡腿,看的岳山口水都要流出来了,尼玛,哪有这样吸引人的,你吃着鸡腿,我吃着还没有煮熟的牛肉块,这怎么吃啊,其它的全部都是蔬菜。

    岳山都不知道自己有多久没有吃过蔬菜了,每天喝酒吃肉,对于岳山来说才是最幸福的日子,蔬菜,可笑,他岳山哪里会吃蔬菜,怎么可能吃蔬菜,对于岳山来书哦,他需要的就是揉啊。

    但是跑了一早上的步了,岳山的肚子都饿的咕咕叫的,看着眼前的蔬菜,岳山只能胡乱的吃了几口,然后便去打坐去了。

    张伯也不说什么,只是端着一盘子的鸡腿跟在岳山的身后,看着岳山打坐,手中还拿着皮鞭。

    岳山开始打坐,但是他已经忘记自己多长时间没有打坐了,连他自己都不知道,现在打坐的话,根本就没有办法完全的静下心来进入状态啊。

    对于一个都不知道几年没有打坐的人来说,突然间要他打坐,还是被别人强逼着的,这样一来的话,岳山怎么可能进入状态啊。

    岳山感觉一阵剧痛,张伯已经开始挥舞着鞭子教训他了,三分钟一次,如果没有进入状态的话,他就要承受鞭子抽打在自己的身上的痛苦,岳山真的快要疯了,他不知道自己怎么承受的住的,他也站起来跟张伯理论,但是还没有等他开口说话呢,张伯就一脚把他给踢了回去,直接就让他坐在了床上,只能继续打坐,如果再起来的话,张伯绝对会毫不犹豫毫不客气的再来一脚的,岳山知道这一点,他可不想继续起来呢。

    岳山也不知道自己什么时候进入状态的,但是他知道,自己浑身上下都好像是被火燃烧着一样,身上的痛苦,被长鞭抽打的痛苦,对于岳山来说,他只能忍受着,现在一点反抗都不敢有,他知道,自己如果反抗的话,反抗的越强烈,那么自己就会越痛苦,他不是张伯的对手,而且现在张伯也没有把他当成是岳家的少爷了,这一点在刘欣之前就已经说过了,根本就不需要把他当成的岳家的少爷,该怎么打就怎么打就好了。

    上午的打坐,对于岳山来说实际上没有两个时辰,最多只有一个时辰,因为前面一个时辰他尽是被张伯抽打了,一个多时辰以后,打坐的感觉让岳山感觉稍微束缚了一点,体内的经脉已经开始吸收灵气了,不过当打坐完毕了以后,岳山却是再次的感觉到了一阵疼痛,虽然刚才打坐的时候没有什么感觉了,但是打坐完了以后,身体的疼痛还在继续啊。

    “吃饭了。”张伯只是淡淡的说了一句,完全没有去看岳山看自己的眼神是什么样的,对于张伯来说,他现在不需要去看岳山的眼神是什么样的,他只需要做好自己的事情就好了,做好刘欣交代给他的事情就好了。